黃志榮 2018/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃志榮屏東
ID 83158

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10.0 km | 01:03:30 | 06:20/km

日期: 2018-11-02 16:19 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'12" / 06'15" / 06'39" / 06'22" / 06'34" / 05'51" / 06'51" / 06'07" / 06'39" / 05'58" / 10'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 368.77 km

Mizuno Wave Inspire 12 J1GC164552 累積 : 30370.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Perry, Clover 和其他 28 人說推

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觀看另 7 則留言

黃宏仲志榮午安！
週末愉快……
運動.快樂🎉

2018-11-03 09:57 ·

1 個人推

blue 跑步愉快，週末晚上好

2018-11-03 21:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'15"	00:12'27"
3	06'39"	00:19'06"
4	06'22"	00:25'28"
5	06'34"	00:32'02"
6	05'51"	00:37'53"
7	06'51"	00:44'44"
8	06'07"	00:50'51"
9	06'39"	00:57'30"
10	05'58"	01:03'28"
10.0	12'40"	01:03'34"

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