Vanson Hsu 2014/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Vanson Hsu 桃園
ID 79943

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11.1 km | 01:15:19 | 06:48/km

日期: 2014-04-06 20:22 - 卡路里: 618 Cal

Pace: 06'10" / 06'27" / 06'33" / 06'24" / 06'56" / 06'34" / 06'19" / 08'05" / 07'02" / 07'10" / 07'10" / 06'31" /

10k後下雨，收兵

4月累積里程 : 81.08 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

大玉兒, Vanson Hsu 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'27"	00:12'37"
3	06'33"	00:19'10"
4	06'24"	00:25'34"
5	06'56"	00:32'30"
6	06'34"	00:39'04"
7	06'19"	00:45'23"
8	08'05"	00:53'28"
9	07'02"	01:00'30"
10	07'10"	01:07'40"
11	07'10"	01:14'50"
11.1	06'30"	01:15'19"

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朋友動態

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"