林鈺涵 2018/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

林鈺涵嘉義
ID 353589

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5.3 km | 00:30:20 | 05:45/km

日期: 2018-11-02 18:13 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'38" / 05'26" / 05'42" / 05'58" / 05'37" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'32" (+00'06")

1024 / 1024

2

05'28"

(11'09")

05'26"

1003 / 2028

3

05'48"

(16'57")

05'46" (+00'20")

1003 / 3031

4

05'52"

(22'49")

05'54" (+00'28")

994 / 4026

5

05'42"

(28'31")

05'38" (+00'12")

1009 / 5036

6

01'33"

(30'04")

05'54" (+00'28")

262 / 5298

11月累積里程 : 401.39 km

母子鱷魚三代淺黃Y拖#2 累積 : 1611.0 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

J, 劉穎隆和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'26"	00:11'04"
3	05'42"	00:16'46"
4	05'58"	00:22'44"
5	05'37"	00:28'21"
5.3	06'21"	00:30'04"

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