7.0 km | 00:34:04 | 04:51/km日期: 2018-11-01 18:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'40" / 04'43" / 04'51" / 04'42" / 04'41" / 05'05" / 05'15" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'51") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
204.57 km 
Y拖 三代 累積 :
837.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'43" | 00:09'23" |
| 3 | 04'51" | 00:14'14" |
| 4 | 04'42" | 00:18'56" |
| 5 | 04'41" | 00:23'37" |
| 6 | 05'05" | 00:28'42" |
| 7 | 05'15" | 00:33'57" |
| 7.0 | 05'39" | 00:34'04" |
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