2.1 km | 00:15:09 | 07:16/km日期: 2018-10-31 18:16 - 地點: 青衣海旁 - 天氣: 風 - 平均心率: 132 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 36%
Pace: 07'31" / 06'58" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+01'31") | 81 / 2081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
231.21 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
816.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'58" | 00:14'29" |
| 2.1 | 08'36" | 00:15'11" |
留言 
