6.4 km | 00:47:33 | 07:27/km日期: 2018-10-30 19:25 - 平均心率: 135 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 8666 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'19" / 06'31" / 08'37" / 06'31" / 06'08" / 08'17" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+01'10") | 1003 / 1003 | 181 / 75 |
| 2 | | 06'29" (+00'21") | 1003 / 2007 | 158 / 97 |
| 3 | | 08'39" (+02'31") | 1007 / 3014 | 201 / 57 |
| 4 | | 06'24" (+00'16") | 1001 / 4016 | 163 / 95 |
| 5 | | 06'08" | 1006 / 5022 | 163 / 99 |
| 6 | | 08'12" (+02'04") | 1003 / 6025 | 200 / 60 |
| 7 | | 10'54" (+04'46") | 380 / 6406 | 202 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'31" | 00:13'50" |
| 3 | 08'37" | 00:22'27" |
| 4 | 06'31" | 00:28'58" |
| 5 | 06'08" | 00:35'06" |
| 6 | 08'17" | 00:43'23" |
| 6.4 | 10'56" | 00:47'33" |
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