Li Wenchin 2014/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Li Wenchin 高雄
ID 61735

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20.6 km | 03:03:07 | 08:52/km

日期: 2014-02-08 17:20 - 總爬升: 321 m - 卡路里: 1373 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 06'59" / 07'32" / 06'06" / 07'08" / 07'15" / 06'26" / 06'58" / 07'37" / 07'11" / 10'39" / 09'48" / 12'18" / 20'12" / 10'09" / 12'08" / 08'33" / 06'56" / 07'23" / 08'50" / 08'19" / 07'30" /

2月累積里程 : 206.88 km

mizuno wave inspire 9 累積 : 2046.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'32"	00:14'31"
3	06'06"	00:20'37"
4	07'08"	00:27'45"
5	07'15"	00:35'00"
6	06'26"	00:41'26"
7	06'58"	00:48'24"
8	07'37"	00:56'01"
9	07'11"	01:03'12"
10	10'39"	01:13'51"
11	09'48"	01:23'39"
12	12'18"	01:35'57"
13	20'12"	01:56'09"
14	10'09"	02:06'18"
15	12'08"	02:18'26"
16	08'33"	02:26'59"
17	06'56"	02:33'55"
18	07'23"	02:41'18"
19	08'50"	02:50'08"
20	08'19"	02:58'27"
20.6	07'30"	03:03'07"

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