黃志榮 2018/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃志榮屏東
ID 83158

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10.0 km | 01:07:58 | 06:47/km

日期: 2018-10-30 16:46 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 54%

Pace: 06'57" / 06'05" / 06'46" / 06'24" / 07'35" / 06'28" / 06'59" / 07'40" / 06'18" / 06'44" / 08'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 370.16 km

Mizuno Wave Inspire 12 J1GC164552 累積 : 30388.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Mickey, Angela1414 和其他 23 人說推

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觀看另 9 則留言

陳大頭快樂運動

2018-10-31 10:31 ·

1 個人推

曾烽耿志榮午安，傍晚運動愉快~

2018-10-31 12:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'05"	00:13'02"
3	06'46"	00:19'48"
4	06'24"	00:26'12"
5	07'35"	00:33'47"
6	06'28"	00:40'15"
7	06'59"	00:47'14"
8	07'40"	00:54'54"
9	06'18"	01:01'12"
10	06'44"	01:07'56"
10.0	16'35"	01:08'01"

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