12.3 km | 01:03:52 | 05:10/km日期: 2018-10-28 11:06 - 平均心率: 158 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'38" / 05'14" / 05'18" / 05'06" / 05'14" / 05'07" / 05'06" / 05'07" / 05'05" / 05'07" / 05'05" / 05'09" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 05'10" | 2326 / 12326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 331.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'14" | 00:10'52" |
| 3 | 05'18" | 00:16'10" |
| 4 | 05'06" | 00:21'16" |
| 5 | 05'14" | 00:26'30" |
| 6 | 05'07" | 00:31'37" |
| 7 | 05'06" | 00:36'43" |
| 8 | 05'07" | 00:41'50" |
| 9 | 05'05" | 00:46'55" |
| 10 | 05'07" | 00:52'02" |
| 11 | 05'05" | 00:57'07" |
| 12 | 05'09" | 01:02'16" |
| 12.3 | 05'33" | 01:04'05" |
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