6.4 km | 00:40:33 | 06:20/km日期: 2018-10-24 10:14 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 6862 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 不佳(67)
Pace: 06'59" / 05'48" / 06'33" / 05'19" / 06'13" / 05'51" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'19") | 1005 / 1005 | 170 / 82 |
| 2 | | 05'44" | 1002 / 2008 | 169 / 102 |
| 3 | | 06'35" (+00'51") | 1002 / 3010 | 170 / 88 |
| 4 | | 06'20" (+00'36") | 1004 / 4014 | 163 / 96 |
| 5 | | 06'18" (+00'34") | 1005 / 5020 | 165 / 95 |
| 6 | | 05'50" (+00'06") | 1003 / 6023 | 172 / 99 |
| 7 | | 06'20" (+00'36") | 396 / 6419 | 173 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 224.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 05'48" | 00:12'47" |
| 3 | 06'33" | 00:19'20" |
| 4 | 05'19" | 00:24'39" |
| 5 | 06'13" | 00:30'52" |
| 6 | 05'51" | 00:36'43" |
| 6.4 | 09'40" | 00:40'33" |
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