Ken_Lin 2018/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Ken_Lin 新北市
ID 191181

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3.4 km | 00:20:01 | 05:58/km

日期: 2018-10-27 07:39 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'19" / 06'07" / 05'51" / 04'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'19" (+00'29")

1000 / 1000

2

06'07"

(12'26")

06'07" (+00'17")

1000 / 2000

3

05'50"

(18'16")

05'50"

1000 / 3000

4

01'44"

(20'01")

04'57"

351 / 3351

10月累積里程 : 210.99 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'07"	00:12'26"
3	05'51"	00:18'17"
3.4	04'55"	00:20'01"

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