阿萬 2018/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

阿萬嘉義
ID 14964

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3.2 km | 00:22:16 | 06:52/km

日期: 2018-10-23 19:22 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'04" / 06'49" / 06'42" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'58" (+00'19")

996 / 996

2

06'56"

(13'53")

06'53" (+00'14")

1005 / 2001

3

06'42"

(20'35")

06'39"

1005 / 3007

4

01'24"

(21'59")

06'02"

231 / 3238

10月累積里程 : 15.21 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 2106.9 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 6 years ago

張同心, 林士杰和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'49"	00:13'53"
3	06'42"	00:20'35"
3.2	05'49"	00:21'59"

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成績 : 03:46:01

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