7.0 km | 00:43:39 | 06:13/km日期: 2018-10-24 20:32 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 06'18" / 05'20" / 06'30" / 07'15" / 06'08" / 05'50" / 06'13" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+02'03") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
131.31 km 
Mizuno WAVE EMPEROR JAPAN 累積 :
601.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'20" | 00:11'38" |
| 3 | 06'30" | 00:18'08" |
| 4 | 07'15" | 00:25'23" |
| 5 | 06'08" | 00:31'31" |
| 6 | 05'50" | 00:37'21" |
| 7 | 06'13" | 00:43'34" |
| 7.0 | 06'51" | 00:43'39" |
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