Gordon Tseng 2014/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Gordon Tseng 新北市
ID 3008

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7.7 km | 00:42:53 | 05:33/km

日期: 2014-04-04 20:40 - 地點: 南新莊至輔大 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%

Pace: 06'02" / 06'26" / 04'49" / 05'03" / 05'23" / 06'07" / 05'09" / 05'27" /

嘗試新路線
夜跑一般道路有點小危險
遇到紅綠燈時還要停下來稍微等一下
途中還跑進輔大校園
體驗跑在校園中的感覺Good~

4月累積里程 : 90.24 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 2969.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Midas, 曾少均和其他 5 人說推

·

觀看另 2 則留言

ＨＪ晚上一定比較無聊的。但馬路車多又空氣不好。

2014-04-04 22:15 ·

Gordon Tseng 我承認我是夜行性動物.....哈哈....太早真的爬不太起來

2014-04-04 22:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'26"	00:12'28"
3	04'49"	00:17'17"
4	05'03"	00:22'20"
5	05'23"	00:27'43"
6	06'07"	00:33'50"
7	05'09"	00:38'59"
7.7	05'26"	00:42'53"

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