鄭文銓 2018/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
ID 77708

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21.4 km | 01:50:00 | 05:08/km

日期: 2018-10-25 18:51 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1076 Cal - 平均步頻: 190

Pace: 05'42" / 05'02" / 05'00" / 05'04" / 05'01" / 05'19" / 05'08" / 04'52" / 04'57" / 04'59" / 05'01" / 05'20" / 04'57" / 05'10" / 05'09" / 05'12" / 05'13" / 05'08" / 05'08" / 05'03" / 05'16" / 06'00" /

10月累積里程 : 331.76 km

Epson 上傳 | 6 years ago

martin .ching, 湯小雪和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'02"	00:10'44"
3	05'00"	00:15'44"
4	05'04"	00:20'48"
5	05'01"	00:25'49"
6	05'19"	00:31'08"
7	05'08"	00:36'16"
8	04'52"	00:41'08"
9	04'57"	00:46'05"
10	04'59"	00:51'04"
11	05'01"	00:56'05"
12	05'20"	01:01'25"
13	04'57"	01:06'22"
14	05'10"	01:11'32"
15	05'09"	01:16'41"
16	05'12"	01:21'53"
17	05'13"	01:27'06"
18	05'08"	01:32'14"
19	05'08"	01:37'22"
20	05'03"	01:42'25"
21	05'16"	01:47'41"
21.4	05'59"	01:50'00"

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