7.0 km | 00:46:24 | 06:36/km日期: 2018-10-22 15:50 - 平均心率: 32 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7696 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 54% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'09" / 07'01" / 07'02" / 06'34" / 05'55" / 06'11" / 06'10" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+01'18") | 1006 / 1006 | 162 / 85 |
| 2 | | 07'01" (+01'06") | 1008 / 2014 | 165 / 86 |
| 3 | | 06'57" (+01'02") | 1006 / 3020 | 167 / 85 |
| 4 | | 06'30" (+00'35") | 1003 / 4024 | 167 / 91 |
| 5 | | 05'55" | 1006 / 5031 | 165 / 101 |
| 6 | | 06'19" (+00'24") | 1004 / 6036 | 166 / 95 |
| 7 | | 06'04" (+00'09") | 1004 / 7040 | 166 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.65 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'01" | 00:14'10" |
| 3 | 07'02" | 00:21'12" |
| 4 | 06'34" | 00:27'46" |
| 5 | 05'55" | 00:33'41" |
| 6 | 06'11" | 00:39'52" |
| 7 | 06'10" | 00:46'02" |
| 7.0 | 17'47" | 00:46'24" |
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