9.7 km | 01:05:33 | 06:44/km日期: 2018-10-26 09:39 - 平均心率: 179 - 卡路里: 524 Cal - 總步數: 12246 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'47" / 05'59" / 06'24" / 06'27" / 07'46" / 06'53" / 06'58" / 08'08" / 06'55" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" | 1005 / 1005 | 184 / 94 |
| 2 | | 05'58" (+00'12") | 1001 / 2007 | 185 / 90 |
| 3 | | 06'22" (+00'36") | 1004 / 3011 | 181 / 86 |
| 4 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 4012 | 181 / 85 |
| 5 | | 07'46" (+02'00") | 1008 / 5020 | 182 / 70 |
| 6 | | 06'49" (+01'03") | 1007 / 6027 | 187 / 77 |
| 7 | | 06'55" (+01'09") | 1005 / 7033 | 185 / 77 |
| 8 | | 08'04" (+02'18") | 1007 / 8040 | 199 / 62 |
| 9 | | 06'52" (+01'06") | 1008 / 9048 | 192 / 75 |
| 10 | | 05'46" | 721 / 9770 | 183 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 54.08 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'59" | 00:11'46" |
| 3 | 06'24" | 00:18'10" |
| 4 | 06'27" | 00:24'37" |
| 5 | 07'46" | 00:32'23" |
| 6 | 06'53" | 00:39'16" |
| 7 | 06'58" | 00:46'14" |
| 8 | 08'08" | 00:54'22" |
| 9 | 06'55" | 01:01'17" |
| 9.7 | 05'54" | 01:05'33" |
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