2.2 km | 00:17:27 | 07:58/km日期: 2018-10-21 10:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'10" / 07'38" / 07'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'22" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'43" (+00'06") | 188 / 2188 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
70.00 km UA Charged Bandit 2 累積 :
725.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'10" | 00:08'10" |
2 | 07'38" | 00:15'48" |
2.2 | 07'42" | 00:17'15" |