4.0 km | 00:46:15 | 11:32/km日期: 2018-10-26 09:41 - 平均心率: 102 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 9680 - 平均步頻: 209 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 14'11" / 16'10" / 06'21" / 09'19" / 58'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'07" (+07'47") | 1005 / 1005 | 222 / 31 |
| 2 | | 16'02" (+09'42") | 1007 / 2012 | 210 / 29 |
| 3 | | 06'20" | 1002 / 3015 | 167 / 94 |
| 4 | | 09'16" (+02'56") | 1004 / 4019 | 210 / 51 |
| 5 | | 47'06" (+40'46") | 4 / 4024 | 203 / 10 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 39.26 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'11" | 00:14'11" |
| 2 | 16'10" | 00:30'21" |
| 3 | 06'21" | 00:36'42" |
| 4 | 09'19" | 00:46'01" |
| 4.0 | 50'43" | 00:46'15" |
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