12.0 km | 01:21:03 | 06:44/km日期: 2018-10-25 16:15 - 總爬升: 289 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 800 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'43" / 07'13" / 07'32" / 06'10" / 05'36" / 07'00" / 06'17" / 05'26" / 06'56" / 07'45" / 07'03" / 05'27" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+01'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'45" (+02'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'49" (+01'24") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'54" (+00'29") | 26 / 12026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 209.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 07'13" | 00:15'56" |
| 3 | 07'32" | 00:23'28" |
| 4 | 06'10" | 00:29'38" |
| 5 | 05'36" | 00:35'14" |
| 6 | 07'00" | 00:42'14" |
| 7 | 06'17" | 00:48'31" |
| 8 | 05'26" | 00:53'57" |
| 9 | 06'56" | 01:00'53" |
| 10 | 07'45" | 01:08'38" |
| 11 | 07'03" | 01:15'41" |
| 12 | 05'27" | 01:21'08" |
| 12.0 | 06'21" | 01:21'18" |
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