9.3 km | 01:22:35 | 08:53/km日期: 2018-10-27 06:21 - 總爬升: 306 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 718 Cal - 總步數: 12505 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 08'09" / 08'08" / 08'37" / 07'43" / 08'56" / 09'39" / 08'55" / 08'43" / 09'19" / 16'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'06" (+00'27") | 1004 / 1004 | 165 / 74 |
| 2 | | 08'08" (+00'29") | 1009 / 2014 | 173 / 70 |
| 3 | | 08'31" (+00'52") | 1005 / 3019 | 146 / 80 |
| 4 | | 07'39" | 1001 / 4021 | 163 / 80 |
| 5 | | 08'54" (+01'15") | 1000 / 5022 | 168 / 66 |
| 6 | | 09'40" (+02'01") | 1006 / 6028 | 148 / 69 |
| 7 | | 08'51" (+01'12") | 1003 / 7032 | 150 / 74 |
| 8 | | 08'47" (+01'08") | 1007 / 8040 | 145 / 78 |
| 9 | | 09'22" (+01'43") | 1004 / 9044 | 142 / 75 |
| 10 | | 14'41" (+07'02") | 282 / 9327 | 76 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
133.42 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
1533.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'08" | 00:16'17" |
| 3 | 08'37" | 00:24'54" |
| 4 | 07'43" | 00:32'37" |
| 5 | 08'56" | 00:41'33" |
| 6 | 09'39" | 00:51'12" |
| 7 | 08'55" | 01:00'07" |
| 8 | 08'43" | 01:08'50" |
| 9 | 09'19" | 01:18'09" |
| 9.3 | 15'59" | 01:22'40" |
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