13.3 km | 01:17:34 | 05:49/km日期: 2018-10-14 06:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 815 Cal - 總步數: 13707 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'05" / 05'27" / 05'28" / 05'39" / 05'36" / 05'42" / 05'42" / 05'45" / 06'04" / 05'46" / 05'58" / 05'48" / 06'14" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'38") | 1004 / 1004 | 166 / 99 |
| 2 | | 05'27" (+00'02") | 1007 / 2011 | 185 / 98 |
| 3 | | 05'25" | 1011 / 3023 | 182 / 100 |
| 4 | | 05'33" (+00'08") | 1004 / 4028 | 175 / 102 |
| 5 | | 05'37" (+00'12") | 1007 / 5035 | 181 / 97 |
| 6 | | 05'39" (+00'14") | 1004 / 6040 | 180 / 97 |
| 7 | | 05'41" (+00'16") | 1002 / 7042 | 178 / 98 |
| 8 | | 05'42" (+00'17") | 1007 / 8050 | 182 / 96 |
| 9 | | 06'00" (+00'35") | 1000 / 9051 | 170 / 97 |
| 10 | | 05'49" (+00'24") | 1003 / 10055 | 181 / 94 |
| 11 | | 05'54" (+00'29") | 1003 / 11059 | 178 / 94 |
| 12 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 12060 | 174 / 98 |
| 13 | | 06'13" (+00'48") | 1000 / 13060 | 169 / 94 |
| 14 | | 06'56" (+01'31") | 329 / 13389 | 157 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
61.12 km 
母子鱷魚跑拖 藍鯨 累積 :
454.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'27" | 00:11'32" |
| 3 | 05'28" | 00:17'00" |
| 4 | 05'39" | 00:22'39" |
| 5 | 05'36" | 00:28'15" |
| 6 | 05'42" | 00:33'57" |
| 7 | 05'42" | 00:39'39" |
| 8 | 05'45" | 00:45'24" |
| 9 | 06'04" | 00:51'28" |
| 10 | 05'46" | 00:57'14" |
| 11 | 05'58" | 01:03'12" |
| 12 | 05'48" | 01:09'00" |
| 13 | 06'14" | 01:15'14" |
| 13.3 | 07'05" | 01:17'34" |
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