Stanley 2018/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley 新竹
ID 393485

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4.5 km | 00:30:50 | 06:50/km

日期: 2018-10-23 22:09 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'07" / 06'41" / 06'35" / 05'18" / 09'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'02" (+01'26")

996 / 996

2

06'39"

(13'40")

06'40" (+01'04")

997 / 1993

3

06'43"

(20'23")

06'39" (+01'03")

1009 / 3003

4

06'49"

(27'12")

05'36"

1216 / 4220

5

03'24"

(30'36")

06'42" (+01'06")

506 / 4726

10月累積里程 : 24.00 km

BROOKS Launch4 累積 : 490.1 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 6 years ago

Gino 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'41"	00:13'48"
3	06'35"	00:20'23"
4	05'18"	00:25'41"
4.5	09'38"	00:30'36"

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