3.4 km | 00:18:43 | 05:26/km日期: 2018-10-24 19:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'28" / 05'50" / 05'25" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'20") | 397 / 397 |
| 2 | | 06'54" (+02'22") | 217 / 614 |
| 3 | | 05'13" (+00'41") | 389 / 1004 |
| 4 | | 07'06" (+02'34") | 212 / 1217 |
| 5 | | 04'48" (+00'16") | 401 / 1618 |
| 6 | | 07'05" (+02'33") | 212 / 1831 |
| 7 | | 04'38" (+00'06") | 394 / 2226 |
| 8 | | 07'05" (+02'33") | 212 / 2439 |
| 9 | | 04'32" | 393 / 2833 |
| 10 | | 06'49" (+02'17") | 209 / 3042 |
| 11 | | 04'22" | 397 / 3440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'50" | 00:11'18" |
| 3 | 05'25" | 00:16'43" |
| 3.4 | 04'32" | 00:18'43" |
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