10.2 km | 00:55:56 | 05:27/km日期: 2018-10-24 17:38 - 平均心率: 122 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 10362 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'42" / 05'30" / 05'10" / 05'15" / 05'16" / 05'21" / 05'16" / 05'23" / 05'24" / 05'17" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'34") | 1000 / 1000 | 181 / 82 |
| 2 | | 05'27" (+00'19") | 1006 / 2007 | 178 / 102 |
| 3 | | 05'08" | 1006 / 3013 | 187 / 103 |
| 4 | | 05'14" (+00'06") | 1000 / 4014 | 187 / 101 |
| 5 | | 05'16" (+00'08") | 1008 / 5022 | 187 / 101 |
| 6 | | 05'19" (+00'11") | 1004 / 6026 | 186 / 100 |
| 7 | | 05'13" (+00'05") | 1008 / 7034 | 186 / 102 |
| 8 | | 05'21" (+00'13") | 1003 / 8038 | 186 / 99 |
| 9 | | 05'20" (+00'12") | 1009 / 9048 | 186 / 100 |
| 10 | | 05'16" (+00'08") | 1001 / 10049 | 186 / 101 |
| 11 | | 05'20" (+00'12") | 243 / 10292 | 183 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 209.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'30" | 00:12'12" |
| 3 | 05'10" | 00:17'22" |
| 4 | 05'15" | 00:22'37" |
| 5 | 05'16" | 00:27'53" |
| 6 | 05'21" | 00:33'14" |
| 7 | 05'16" | 00:38'30" |
| 8 | 05'23" | 00:43'53" |
| 9 | 05'24" | 00:49'17" |
| 10 | 05'17" | 00:54'34" |
| 10.2 | 05'37" | 00:55'56" |
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