2.7 km | 00:15:56 | 05:51/km日期: 2018-10-25 21:09 - 平均心率: 132 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'41" / 05'25" / 05'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+02'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" (+01'54") | 206 / 1206 |
3 | | 04'31" | 400 / 1606 |
4 | | 07'18" (+02'47") | 150 / 1756 |
5 | | 04'34" (+00'03") | 400 / 2156 |
6 | | 07'33" (+03'02") | 150 / 2306 |
7 | | 04'52" (+00'21") | 400 / 2706 |
8 | | 06'28" (+01'57") | 17 / 2723 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 156.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 05'25" | 00:12'06" |
2.7 | 05'19" | 00:15'57" |