jay是跑者 2018/10/22 訓練日誌

jay是跑者新北市
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jay是跑者

10.1 km | 00:55:17 | 05:29/km

日期: 2018-10-22 06:58 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'42" / 05'53" / 06'16" / 05'30" / 05'09" / 05'15" / 04'57" / 04'58" / 05'13" / 05'04" / 06'10" /

10月累積里程 : 272.94 km

asics TJR272-4807 累積 : 6512.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

韋伶🇹🇼, Jerry Tai 和其他 27 人說推

留言

Ming Yeh 運動愉快。

2018-10-22 23:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	05'53"	00:12'35"
3	06'16"	00:18'51"
4	05'30"	00:24'21"
5	05'09"	00:29'30"
6	05'15"	00:34'45"
7	04'57"	00:39'42"
8	04'58"	00:44'40"
9	05'13"	00:49'53"
10	05'04"	00:54'57"
10.1	06'09"	00:55'17"

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