Sunny 2018/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Sunny 高雄
ID 318938

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5.2 km | 00:31:51 | 06:10/km

日期: 2018-10-22 05:28 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'22" / 06'16" / 06'01" / 06'03" / 06'04" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'20" (+00'19")

1003 / 1003

2

06'09"

(12'31")

06'10" (+00'09")

996 / 1999

3

06'08"

(18'39")

06'06" (+00'05")

1004 / 3004

4

05'58"

(24'37")

06'01"

991 / 3995

5

06'03"

(30'40")

06'02" (+00'01")

1002 / 4998

6

00'57"

(31'37")

05'56"

159 / 5158

10月累積里程 : 55.32 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 2076.8 km

Android - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'16"	00:12'38"
3	06'01"	00:18'39"
4	06'03"	00:24'42"
5	06'04"	00:30'46"
5.2	05'18"	00:31'37"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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