星野櫂 2018/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

星野櫂台南
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6.5 km | 00:40:34 | 06:13/km

日期: 2018-10-24 19:47 - 地點: 新營聽育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 06'18" / 06'01" / 06'12" / 06'16" / 06'19" / 06'18" / 06'24" /

台南

星野櫂

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基本訓練
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為了週日10k來練習囉！

10月累積里程 : 16.82 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

烏啦啦和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'01"	00:12'19"
3	06'12"	00:18'31"
4	06'16"	00:24'47"
5	06'19"	00:31'06"
6	06'18"	00:37'24"
6.5	06'27"	00:40'40"

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