10.1 km | 01:36:22 | 09:31/km日期: 2018-10-24 20:27 - 平均心率: 106 - 卡路里: 519 Cal - 總步數: 23342 - 平均步頻: 242 - 平均步幅: 43 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 10'20" / 09'55" / 09'29" / 09'17" / 09'18" / 09'18" / 09'13" / 09'05" / 09'00" / 09'11" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'41" (+01'43") | 1006 / 1006 | 225 / 41 |
| 2 | | 10'35" (+01'37") | 1000 / 2006 | 233 / 40 |
| 3 | | 09'28" (+00'30") | 1004 / 3011 | 246 / 42 |
| 4 | | 09'13" (+00'15") | 1002 / 4013 | 247 / 43 |
| 5 | | 09'24" (+00'26") | 1006 / 5019 | 246 / 43 |
| 6 | | 09'07" (+00'09") | 1000 / 6019 | 244 / 44 |
| 7 | | 09'16" (+00'18") | 1005 / 7025 | 245 / 44 |
| 8 | | 08'58" | 1005 / 8030 | 249 / 44 |
| 9 | | 09'01" (+00'03") | 1000 / 9030 | 244 / 45 |
| 10 | | 09'10" (+00'12") | 1001 / 10032 | 244 / 44 |
| 11 | | 09'10" (+00'12") | 119 / 10152 | 230 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 321.57 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 09'55" | 00:20'15" |
| 3 | 09'29" | 00:29'44" |
| 4 | 09'17" | 00:39'01" |
| 5 | 09'18" | 00:48'19" |
| 6 | 09'18" | 00:57'37" |
| 7 | 09'13" | 01:06'50" |
| 8 | 09'05" | 01:15'55" |
| 9 | 09'00" | 01:24'55" |
| 10 | 09'11" | 01:34'06" |
| 10.1 | 18'56" | 01:36'22" |
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