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 |  6.3 km | 00:36:09 | 05:46/km日期: 2014-04-03 04:52 - 地點: 基隆情人湖 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 327 Cal Pace: 05'06" / 05'27" / 06'01" / 06'09" / 05'50" / 05'54" / 06'35" / 休息好幾天沒跑步了,今天趁天未亮出發跑一下,想挑戰自己的速度一出門是下坡有加速一下下，到平路再衝一點後面上坡時有些吃力，但還是撐上去了。回程就輕鬆一點保持正常速度最後回社區上陡坡就不行了邊走邊跑。爽！ 4月累積里程 : 23.52 km Nike+ 上傳 | 10 years ago
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