6.6 km | 01:37:50 | 14:50/km日期: 2018-10-20 12:59 - 總爬升: 361 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 13'34" / 17'40" / 13'15" / 22'53" / 20'45" / 06'06" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'34" (+07'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'40" (+11'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'15" (+07'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'52" (+16'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'45" (+14'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" | 593 / 6593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'34" | 00:13'34" |
| 2 | 17'40" | 00:31'14" |
| 3 | 13'15" | 00:44'29" |
| 4 | 22'53" | 01:07'22" |
| 5 | 20'45" | 01:28'07" |
| 6 | 06'06" | 01:34'13" |
| 6.6 | 06'05" | 01:37'50" |
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