Sam Huang 2018/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Huang 台北市
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7.0 km | 00:45:09 | 06:26/km

日期: 2018-10-23 18:05 - 地點: 馬公市區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'50" / 06'28" / 06'15" / 06'20" / 06'21" / 06'26" / 06'27" / 05'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 181.55 km

MIZUNO wave shadow wide 累積 : 1913.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Liping Chen 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'28"	00:13'18"
3	06'15"	00:19'33"
4	06'20"	00:25'53"
5	06'21"	00:32'14"
6	06'26"	00:38'40"
7	06'27"	00:45'07"
7.0	08'40"	00:45'10"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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