5.5 km | 00:35:10 | 06:22/km日期: 2018-10-14 21:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 5310 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'09" / 06'10" / 06'08" / 06'39" / 06'34" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 1000 | 150 / 107 |
| 2 | | 06'09" (+00'02") | 1002 / 2002 | 151 / 107 |
| 3 | | 06'07" | 1001 / 3004 | 151 / 107 |
| 4 | | 06'38" (+00'31") | 1001 / 4005 | 150 / 99 |
| 5 | | 06'36" (+00'29") | 1006 / 5011 | 150 / 100 |
| 6 | | 06'29" (+00'22") | 523 / 5535 | 151 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 23.39 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'10" | 00:12'19" |
| 3 | 06'08" | 00:18'27" |
| 4 | 06'39" | 00:25'06" |
| 5 | 06'34" | 00:31'40" |
| 5.5 | 06'40" | 00:35'10" |
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