7.7 km | 00:50:43 | 06:35/km日期: 2018-10-22 19:25 - 地點: 二體 - 平均心率: 137 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 11'30" / 05'35" / 05'59" / 06'46" / 06'10" / 08'47" / 06'00" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'23") | 2293 / 2293 |
| 2 | | 19'10" (+14'15") | 60 / 2354 |
| 3 | | 04'55" | 1332 / 3686 |
| 4 | | 28'34" (+23'39") | 67 / 3753 |
| 5 | | 06'23" (+01'28") | 1936 / 5689 |
| 6 | | 01:08'14" (+03'19") | 33 / 5722 |
| 7 | | 06'03" (+01'08") | 1980 / 7703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
271.69 km 
亞瑟士 Gelfeather glide4 累積 :
818.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'30" | 00:11'30" |
| 2 | 05'35" | 00:17'05" |
| 3 | 05'59" | 00:23'04" |
| 4 | 06'46" | 00:29'50" |
| 5 | 06'10" | 00:36'00" |
| 6 | 08'47" | 00:44'47" |
| 7 | 06'00" | 00:50'47" |
| 7.7 | 05'59" | 00:55'00" |
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