Gordon Tseng 2014/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Gordon Tseng 新北市
ID 3008

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7.1 km | 00:37:31 | 05:14/km

日期: 2014-04-02 21:18 - 地點: 國小操場 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 05'20" / 05'07" / 04'56" / 05'03" / 05'23" / 05'18" / 05'34" / 05'35" /

本月第一次跑!!加油~~

4月累積里程 : 90.24 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 2969.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Sharon Syu, ＨＪ和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'07"	00:10'27"
3	04'56"	00:15'23"
4	05'03"	00:20'26"
5	05'23"	00:25'49"
6	05'18"	00:31'07"
7	05'34"	00:36'41"
7.1	05'35"	00:37'31"

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朋友動態

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5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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