10.5 km | 01:04:18 | 06:07/km日期: 2018-10-20 11:12 - 平均心率: 157 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'26" / 05'47" / 06'26" / 06'29" / 06'23" / 06'36" / 05'36" / 06'08" / 05'39" / 05'53" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'39") | 762 / 762 |
| 2 | | 06'11" (+01'17") | 164 / 926 |
| 3 | | 05'46" (+00'52") | 1000 / 1926 |
| 4 | | 06'00" (+01'06") | 1000 / 2926 |
| 5 | | 11'20" (+06'26") | 176 / 3103 |
| 6 | | 05'58" (+01'04") | 1000 / 4103 |
| 7 | | 06'09" (+01'15") | 1000 / 5103 |
| 8 | | 11'03" (+06'09") | 180 / 5284 |
| 9 | | 05'43" (+00'49") | 1000 / 6284 |
| 10 | | 05'32" (+00'38") | 1000 / 7284 |
| 11 | | 10'44" (+05'50") | 186 / 7470 |
| 12 | | 04'54" | 1000 / 8470 |
| 13 | | 06'08" (+01'14") | 1000 / 9470 |
| 14 | | 05'49" (+00'55") | 1000 / 10470 |
| 15 | | 06'07" (+01'13") | 34 / 10504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'47" | 00:12'13" |
| 3 | 06'26" | 00:18'39" |
| 4 | 06'29" | 00:25'08" |
| 5 | 06'23" | 00:31'31" |
| 6 | 06'36" | 00:38'07" |
| 7 | 05'36" | 00:43'43" |
| 8 | 06'08" | 00:49'51" |
| 9 | 05'39" | 00:55'30" |
| 10 | 05'53" | 01:01'23" |
| 10.5 | 05'50" | 01:04'20" |
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