10.3 km | 01:03:32 | 06:11/km日期: 2018-10-17 18:49 - 平均心率: 171 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'53" / 05'42" / 05'38" / 05'42" / 05'36" / 08'15" / 06'29" / 06'21" / 06'35" / 05'45" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'41" (+00'59") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'08" (+00'26") | 264 / 10264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 162.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'42" | 00:11'35" |
| 3 | 05'38" | 00:17'13" |
| 4 | 05'42" | 00:22'55" |
| 5 | 05'36" | 00:28'31" |
| 6 | 08'15" | 00:36'46" |
| 7 | 06'29" | 00:43'15" |
| 8 | 06'21" | 00:49'36" |
| 9 | 06'35" | 00:56'11" |
| 10 | 05'45" | 01:01'56" |
| 10.3 | 06'11" | 01:03'34" |
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