7.0 km | 00:41:23 | 05:54/km日期: 2018-10-19 15:35 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'26" / 05'54" / 06'12" / 05'44" / 05'32" / 05'46" / 05'47" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'41") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 214.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'54" | 00:12'20" |
| 3 | 06'12" | 00:18'32" |
| 4 | 05'44" | 00:24'16" |
| 5 | 05'32" | 00:29'48" |
| 6 | 05'46" | 00:35'34" |
| 7 | 05'47" | 00:41'21" |
| 7.0 | 05'19" | 00:41'23" |
展開計圈分析
留言 
