7.0 km | 00:52:08 | 07:25/km日期: 2018-10-20 05:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'18" / 07'41" / 07'30" / 07'22" / 07'17" / 07'28" / 07'22" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+00'22") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 190.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'41" | 00:14'59" |
| 3 | 07'30" | 00:22'29" |
| 4 | 07'22" | 00:29'51" |
| 5 | 07'17" | 00:37'08" |
| 6 | 07'28" | 00:44'36" |
| 7 | 07'22" | 00:51'58" |
| 7.0 | 07'24" | 00:52'08" |
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