10.1 km | 01:08:49 | 06:48/km日期: 2018-10-21 05:40 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 08'12" / 08'22" / 07'59" / 07'49" / 07'38" / 06'29" / 05'46" / 05'31" / 05'08" / 05'26" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+03'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+02'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
249.15 km 
Adidas Adizero boost Boston靛藍橘 累積 :
688.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'22" | 00:16'34" |
| 3 | 07'59" | 00:24'33" |
| 4 | 07'49" | 00:32'22" |
| 5 | 07'38" | 00:40'00" |
| 6 | 06'29" | 00:46'29" |
| 7 | 05'46" | 00:52'15" |
| 8 | 05'31" | 00:57'46" |
| 9 | 05'08" | 01:02'54" |
| 10 | 05'26" | 01:08'20" |
| 10.1 | 05'04" | 01:08'51" |
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