陳明裕（吉安路跑協會） 2018/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳明裕（吉安路跑協會）花蓮
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陳明裕（吉安路跑協會）

5.1 km | 00:29:10 | 05:41/km

日期: 2018-10-19 16:20 - 地點: 七腳川 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 132 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 05'48" / 06'00" / 05'46" / 05'42" / 05'16" / 05'16" /

輕鬆跑……

10月累積里程 : 327.04 km

Hoka one one（第四雙） Tracer 2 累積 : 6663.7 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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觀看另 2 則留言

侯忠義晚安運動舒活

2018-10-19 22:35 ·

1 個人推

許小蝦🦐 早安，假日運動愉快😊

2018-10-20 10:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'00"	00:11'48"
3	05'46"	00:17'34"
4	05'42"	00:23'16"
5	05'16"	00:28'32"
5.1	05'28"	00:29'10"

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