12.0 km | 01:08:01 | 05:38/km日期: 2018-10-18 19:27 - 平均心率: 150 - 卡路里: 851 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'04" / 05'46" / 05'36" / 05'37" / 05'48" / 05'37" / 05'28" / 05'38" / 05'42" / 05'27" / 05'32" / 05'30" / 06'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 252.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'46" | 00:11'50" |
| 3 | 05'36" | 00:17'26" |
| 4 | 05'37" | 00:23'03" |
| 5 | 05'48" | 00:28'51" |
| 6 | 05'37" | 00:34'28" |
| 7 | 05'28" | 00:39'56" |
| 8 | 05'38" | 00:45'34" |
| 9 | 05'42" | 00:51'16" |
| 10 | 05'27" | 00:56'43" |
| 11 | 05'32" | 01:02'15" |
| 12 | 05'30" | 01:07'45" |
| 12.0 | 06'05" | 01:08'02" |
留言 
