蘇柏菁 2018/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

蘇柏菁台南
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1.5 km | 00:11:29 | 07:27/km

日期: 2018-10-19 20:44 - 地點: 回家 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 80 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 07'06" / 08'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'05"

1000 / 1000

2

04'23"

(11'29")

08'08" (+01'03")

538 / 1538

小跑回家

10月累積里程 : 95.76 km

Saucony KINVARA 7 累積 : 246.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

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·

觀看另 2 則留言

李榮華晚安

2018-10-19 22:39 ·

1 個人推

芳萍收操完到家一舉兩得！^^

2018-10-19 23:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
1.5	08'09"	00:11'30"

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