莊天助 2018/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

莊天助基隆
ID 382585

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5.2 km | 00:35:12 | 06:50/km

日期: 2018-10-13 07:15 - 地點: 中原大學 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'05" / 06'27" / 07'04" / 06'47" / 07'02" / 11'53" /

基本訓練

10月累積里程 : 27.62 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'27"	00:12'32"
3	07'04"	00:19'36"
4	06'47"	00:26'23"
5	07'02"	00:33'25"
5.2	11'35"	00:35'12"

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