9.1 km | 00:57:36 | 06:20/km日期: 2018-10-15 21:24 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 05'31" / 05'35" / 05'22" / 05'57" / 05'57" / 06'06" / 06'22" / 05'42" / 09'22" / 18'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'22" (+04'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 17'59" (+12'37") | 95 / 9095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
185.36 km 
泰尼卡 閃電路跑鞋 累積 :
2276.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'35" | 00:11'06" |
| 3 | 05'22" | 00:16'28" |
| 4 | 05'57" | 00:22'25" |
| 5 | 05'57" | 00:28'22" |
| 6 | 06'06" | 00:34'28" |
| 7 | 06'22" | 00:40'50" |
| 8 | 05'42" | 00:46'32" |
| 9 | 09'22" | 00:55'54" |
| 9.1 | 18'00" | 00:57'37" |
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