黃碧香 2018/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃碧香高雄
ID 302903

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5.0 km | 00:51:40 | 10:13/km

日期: 2018-10-17 20:09 - 地點: 市立美術館 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 11'47" / 08'16" / 12'12" / 07'23" / 11'28" / 12'40" /

基本訓練
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緩慢走跑，稍微運動一下下喔！

10月累積里程 : 100.96 km

母子鱷魚小黑y拖第三代累積 : 551.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

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王峙仁碧香姐：晚安運動舒心好眠~

2018-10-17 22:37 ·

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鄭麗珍運動愉悅，晚安~

2018-10-18 00:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'47"	00:11'47"
2	08'16"	00:20'03"
3	12'12"	00:32'15"
4	07'23"	00:39'38"
5	11'28"	00:51'06"
5.0	13'59"	00:51'44"

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