12.0 km | 01:09:39 | 05:47/km日期: 2018-10-16 19:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 811 Cal - 總步數: 11366 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'20" / 06'20" / 06'01" / 05'51" / 05'46" / 05'45" / 05'42" / 05'35" / 05'25" / 05'26" / 05'15" / 04'57" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+02'22") | 1005 / 1005 | 157 / 86 |
| 2 | | 06'17" (+01'21") | 1005 / 2011 | 160 / 98 |
| 3 | | 06'00" (+01'04") | 1001 / 3013 | 161 / 103 |
| 4 | | 05'50" (+00'54") | 1000 / 4014 | 162 / 105 |
| 5 | | 05'46" (+00'50") | 1006 / 5020 | 162 / 106 |
| 6 | | 05'41" (+00'45") | 1002 / 6022 | 164 / 107 |
| 7 | | 05'41" (+00'45") | 1000 / 7023 | 164 / 106 |
| 8 | | 05'35" (+00'39") | 1007 / 8030 | 164 / 108 |
| 9 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 9031 | 165 / 111 |
| 10 | | 05'25" (+00'29") | 1001 / 10032 | 164 / 111 |
| 11 | | 05'14" (+00'18") | 1002 / 11034 | 165 / 115 |
| 12 | | 04'56" | 1003 / 12037 | 167 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.86 km 
Addid Boston 累積 :
1033.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'20" | 00:13'40" |
| 3 | 06'01" | 00:19'41" |
| 4 | 05'51" | 00:25'32" |
| 5 | 05'46" | 00:31'18" |
| 6 | 05'45" | 00:37'03" |
| 7 | 05'42" | 00:42'45" |
| 8 | 05'35" | 00:48'20" |
| 9 | 05'25" | 00:53'45" |
| 10 | 05'26" | 00:59'11" |
| 11 | 05'15" | 01:04'26" |
| 12 | 04'57" | 01:09'23" |
| 12.0 | 12'56" | 01:09'39" |
留言 
展開計圈分析
