12.0 km | 01:08:20 | 05:41/km日期: 2018-10-18 15:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 779 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 01'49" / 05'50" / 05'46" / 05'34" / 05'38" / 05'59" / 05'47" / 06'40" / 05'50" / 05'57" / 04'49" / 04'27" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+02'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+01'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" (+00'21") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'27" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'14" (+00'47") | 13 / 12013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'49" | 00:01'49" |
| 2 | 05'50" | 00:07'39" |
| 3 | 05'46" | 00:13'25" |
| 4 | 05'34" | 00:18'59" |
| 5 | 05'38" | 00:24'37" |
| 6 | 05'59" | 00:30'36" |
| 7 | 05'47" | 00:36'23" |
| 8 | 06'40" | 00:43'03" |
| 9 | 05'50" | 00:48'53" |
| 10 | 05'57" | 00:54'50" |
| 11 | 04'49" | 00:59'39" |
| 12 | 04'27" | 01:04'06" |
| 12.0 | 04'54" | 01:04'10" |
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