路跑杰 2012/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

路跑杰新北市
ID 6274

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6.2 km | 00:34:10 | 05:30/km

日期: 2012-11-20 21:23 - 地點: 安業街47巷 - 天氣: 22 °C, 15km/h E, 78% - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 05'38" / 05'54" / 04'59" / 05'20" / 05'31" / 05'43" / 05'11" /

11月累積里程 : 44.62 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 394.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, GrantChien 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'54"	00:11'32"
3	04'59"	00:16'31"
4	05'20"	00:21'51"
5	05'31"	00:27'22"
6	05'43"	00:33'05"
6.2	05'10"	00:34'10"

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成績 : 01:07:05

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